这些疼痛可能是颈、腰椎病，千万别大意！

疼痛是我们生活中都不喜欢经历的一种体验疼痛不仅带来身体上的痛苦还会让心情变得抑郁天气一凉，各种疼痛就开始折磨人了肩颈酸痛、腰酸背疼、风湿、关节炎或骨质增生还有，家里的老人年轻的时候为了儿女拼命工作没日...

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别放松警惕！你戴口罩的这些习惯，很可能是错的！

近日，国内多地报道新增确诊病例，针对德尔塔变异株特点，国家卫健委对戴口罩指引进行了修订。日常生活中，许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染。佩戴口罩常见的错误方式有哪些？口罩怎样存放更卫生？戴口罩长痘、...

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济华骨科大夫提醒：保护好腰椎，日常做好这5件事

您的腰还好吗？腰椎间盘突出症的患病人群主要是20～50岁之间的青壮年，它是腰椎的退行性病变，该病患者男性明显多于女性。骨科专家一致认为：早期发现、早期预防，对于治疗腰椎间盘突出症有着非常显著的作用。中...

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毁膝、毁腰、毁全身！9个动作骨科专家从不做，你却天天做

如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当！1、毁膝盖—蹲着择菜、洗衣、拖地蹲着洗衣服、择菜、擦地都是我们最熟悉不过的习惯了。但这很危险！研究测算表明：平躺时膝...

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不小心崴脚了,千万别不当回事！

崴脚，在我们日常生活中非常常见，走路时稍不留神，就会发生，而在医学上，我们把它称为踝关节扭伤。 这种外伤是外力使足踝部超过 大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂导致出现疼痛、肿胀和跛行...

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