疼痛是我们生活中

都不喜欢经历的一种体验

疼痛不仅带来身体上的痛苦

还会让心情变得抑郁

天气一凉，

各种疼痛就开始折磨人了

肩颈酸痛、腰酸背疼、风湿、关节炎或骨质增生

还有，家里的老人

年轻的时候为了儿女拼命工作

没日没夜的操劳，辛苦了大半辈子

本来想着老了跟着老伴出去看看世界

没想到没走几步路，疼痛却越来越明显…

我们再仔细对比看看

如果以下有一条或者几条状况

发生在你身上

那你可要多注意了！

颈、腰椎病严重程度自测

颈椎病：

一级：每天感觉颈部肌肉疲劳。清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。头部转动时发出咯咯的声响。

二级：头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。

三级：有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。

四级：颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。

五级：上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。下肢沉重、步态不稳。

腰椎病：

一级：下肢放射痛，感觉异常、麻木。

二级：出现间歇性的跛行。

三级：腰酸背痛，喜欢用手锤击腰背。久坐或者弯腰之后。直起来有困难。

四级：坐骨神经痛，大腿后部、小腿后外侧和足部出现麻痹、疼痛。

五级：会阴部麻木、刺痛，排尿困难，或失禁。

什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合症

是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征

颈椎间盘脱出症的总称

是一种以退行性病理改变为基础的疾患

可别把颈椎病不当回事

长时间的压迫神经

会引发很多疾病。

什么是腰椎病？

腰椎病又称腰椎键盘髓核突出症

它也是椎体之间的纤维环破裂后

髓核突出压迫脊神经根致腿痛的一种常见病

多数病人有不同程度的外伤史

造成腰椎间盘纤维环破裂

髓核向后或后外侧突出

压迫脊神经根引起腰腿痛。

颈腰椎疼痛患者越来越多

据医学调查显示

全国十四亿人中有约2亿人

面临着腰椎和颈椎的问题

这也意味着

身边每六人中就有一个

被腰痛颈椎痛所困扰

其中多为不可逆的疲劳性损伤。

面对此种情况，最重要的是疏解颈部及腰部肌肉的紧张与不适感，及时到正规专科医院就诊。