3月10日，清晨七点，来自郑州、开封共300多名跑步爱好者齐聚郑开大道，以34公里的热身赛来迎接郑开马拉松的十二岁。

热身赛虽然只是郑开马拉松赛事的迷你版，济华骨科医院丝毫没有懈怠，作为赛事唯一指定医疗保障机构，为了适应不同能力水平的选手和团队，我院出动救护车分段监护、摩托车往返巡航、自行车后段随行三种形式的跟踪保障服务，及时了解选手状态，为选手们提供渗透式安全保障。

赛后拉伸的重要性目前已在选手中得到了广泛认识，专业拉伸便于运动时储备更多的弹性势能。所以拉伸能有效的缓解肌肉、韧带、关节紧张，消除疲劳感，让肌肉线条更好看。此次，医疗组特备电动泡沫轴、筋膜球、拉伸垫等全套装备，帮助选手充分拉伸，加快身体恢复。

除此以外，本次医疗保障还增加了肌内贴贴敷环节，赛前防护、赛后促进恢复，让选手们花花绿绿踏上赛场。

据统计，郑州段参赛人员约180人，医疗组现场处理147人次，服务覆盖约81.7%。

其中肌肉痉挛16人（赛中1人、赛后15人）、肌内贴贴敷26人、赛后拉伸105人。

正因我院有多年丰富的赛事保障经验，应组委会邀请，医疗组转战大学城，为郑州40多所高校的郑开马拉松志愿者骨干进行赛事运动损伤培训，这些赛事防护知识随后将被普及到4300余名志愿者学生。