高尿酸已经成为威胁我们健康的第四高！

据统计，中国有1.2亿人口血尿酸值高，痛风患者约有1200万。而糖尿病与高尿酸，二者互相影响，互为因果。

糖尿病患者中，有近1/3会出现高尿酸症；约20%~50%高尿酸症者，有糖尿病。

第四高的出现，与饮食脱不了关系。因此，糖友在选择食物时，还要看嘌呤含量高不高！

肉类

蔬菜类

蛋/奶类

水果类

干果/坚果类

其它