肩袖损伤，为什么有些人能养好有些人不行?

肩袖损伤是肩关节常见的疾病之一，许多人在生活中都可能遭遇这一问题。然而，在面对肩袖损伤时，有些人能够通过积极的治疗和康复训练重获健康，而有些人却陷入了康复的困境。那么，为什么有些人能养好损伤，而有些人却不行呢？

一、个体差异

1、年龄因素：

年龄越大，肩袖损伤的康复越困难。因为随着年龄的增长，肌肉、韧带的弹性下降，修复能力减弱，使得康复过程变得缓慢。

2、健康状况:

患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人，肩袖损伤的康复进程可能会受到影响。因为这些疾病会影响血液循环，导致肌肉修复速度减慢。

3.个人体质：

体质不同，对疾病的抵抗力、修复能力也有所差异。体质较好的人，康复能力更强，反之则较弱。

二、治疗方式的选择

1、保守治疗

对于轻度肩袖损伤，保守治疗如休息、冷敷、热敷、药物治疗等，往往能取得良好的效果。然而，如果治疗方法不当，如过度使用药物、没有遵循医生的建议进行康复训练等，可能会导致病情反复，甚至加重。

2、手术治疗

对于重肩袖损伤，手术治疗是必要的。但手术本身有一定的风险，如感染、神经损伤等。此外，术后康复训练也十分重要，如果康复不当，可能会导致手术失败，甚至造成二次损伤。

三、康复训练的重要性

康复训练对于肩袖损伤的康复至关重要。正确的康复训练可以促进血液循环，加快肌肉修复，提高关节稳定性。然而，有些患者在康复过程中，可能会因为以下原因导致康复效果不佳：

1、训练方法不当

没有遵循医生的建议，盲目进行康复训练，可能导致关节损伤加重。

2、训练频率不当

康复训练需要保持一定的频率，但过于频繁的训练会使肌肉过度疲劳，影响康复效果。

3、缺乏耐心

康复过程是一个漫长的过程，需要患者保持耐心和毅力。有些患者因为急于求成，没有遵循医生的指导，导致康复效果不佳。

总之，肩袖损伤的康复取决于多种因素。要想取得良好的康复效果，患者需要遵循医生的建议，选择合适的治疗方法，并积极参与康复训练。同时，保持良好的心态，耐心等待康复过程，才能重获健康。